Видео с ютуба 血糖 海苔

海苔かけごはん用　ふりかけ作り方　【血糖値スパイクを防ぐ・手軽にマグネシウム補給】Homemade FURIKAKE. Japanese style Rice Seasoning.

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血糖値スパイクを防ぐ白米の食べ方【胡麻・海苔・鰹節・味噌汁】Healthy Additions for your Rice Diet🍚 #bloodsugarcontrol #栄養療法 #筋トレ

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07糖尿病友這樣吃下午茶也不怕

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